عطاری آنلاین نادعلی
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

دمنوش سرماخوردگی: این معجزه ها را باید بشناسید!

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش های سرماخوردگی نوشیدنی های مفیدی هستند که نه تنها در درمان بیماری به کمک ما می آیند بلکه از نوشیدنی های خوشمزه فصل سرما نیز هستند. با آمدن پاییز و شروع فصل سرما، بیماری سرماخوردگی نیز که شایع ترین بیماری این فصول است می تواند ما را خانه نشین کند. از آنجا که یکی از نکات مهم درمان خانگی این بیماری تامین مایعات بدن است، انواع دمنوش های گرم می تواند به کوتاه کردن دوره این بیماری کمک بسیاری کند. این دمنوش های سرماخوردگی با کاهش علائم بیماری و تسکین گلودرد و سردرد، از بهترین داروهای درمانی این بیماری هستند که به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید. در ادامه با هفت مورد از موثرترین دمنوش های سرماخوردگی آشنا می شویم و طرز تهیه آن ها را یاد می گیریم.

دمنوش برگ به لیمو

برگ به لیمو یک گیاه معطر است که بوی خوشی مانند بوی لیمو دارد. خاستگاه این گیاه آمریکای لاتین است و در ایران نیز در شهرهای شمالی کشت می شود. از برگ های به لیمو برای دمنوش استفاده می کنیم که خاصیت های فراوانی دارد.  این دمنوش با بهبود عوارض سرماخوردگی، رفع سردرد و خاصیت آرامش بخشی اش می تواند انتخاب خوبی برای کمک به درمان سرماخوردگی باشد. همچنین می توانید این دمنوش را به صورت ترکیبی با گل گاوزبان که از دیگر گیاهان مفید برای درمان سرماخوردگی است میل کنید.

توجه داشته باشید که مصرف به لیمو برای بیماران کلیوی، خانم های باردار و شیرده می تواند مضر باشد.

طرز تهیه: حدود ۱۰ گرم (یک قاشق چایخوری) برگ به لیمو را در آب داغ بریزید. یک ربع بعد دمنوش سرماخوردگی شما آماده است که می توانید از صافی رد کرده و میل کنید. همچنین می توانید این برگ را در قوری دم کرده و سپس مصرف نمایید. یکی از بهترین ترکیبات برای ملایم کردن طعم این دمنوش عسل می باشد که در هنگام سرماخوردگی نیز بسیار مفید است.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش زنجبیل

همگی با این گیاه پر فایده آشنا هستیم. دمنوش این گیاه یک چای تند و خوش طعم است که مزایای زیادی برای سلامتی دارد. زنجبیل به دلیل خواص ضدالتهابی، ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدان بودنش یک انتخاب عالی برای درمان سرماخوردگی است. این گیاه به صورت مشترک به کاهش علائم آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. اگر بیماری شما همراه با سرگیجه و تهوع است این گیاه می تواند این علایم را نیز کاهش دهد. حتی به خاطر خاصیت ضد التهابی خود جهت کاهش بدن درد همراه با سرماخوردگی نیز توصیه می شود.

از خواص دیگر آن می توان به رفع سرفه و بازکردن راه های تنفسی اشاره کرد که از عوارض شایع بیماری سرماخوردگی هستند. همچنین این گیاه سرشار از ویتامین C است و دمنوش آن همراه با آبلیمو و عسل در هنگام سرماخوردگی می تواند باعث بهبود سریع شما شود. زنجبیل علاوه بر اثرات فراوانش در درمان سرماخوردگی، در کاهش وزن و هضم بهتر غذا نیز مفید است.

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش پرخاصیت می توانید یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه صبر کنید. برای شیرین تر کردن این چای می توانید به آن عسل نیز اضافه کنید. می توانید این دمنوش سرما خوردگی را با مقداری زردچوبه نیز ترکیب کنید.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش آویشن

گیاه آویشن از گذشته های دور به دلیل خواص دارویی اش بسیار مورد توجه بوده است. آویشن یک گیاه مقاوم و از خانواده نعناعیان است که در ایران چه به صورت ادویه و چه به صورت دمنوش بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است. آویشن از ترکیباتی مثل ویتامین C و ویتامین A برخوردار است که نه تنها در کاهش عوارض سرماخوردگی بلکه در افزایش ایمنی بدن نیز نقش دارد. دمنوش این گیاه که از محبوب ترین دمنوش های گیاهی است ضد ویروس است و همچنین برای درمان مشکلات تنفسی مثل سرفه و گلودرد بسیار مفید است. ترکیب آویشن، پونه و نعناع نیز می تواند برای سرماخوردگی عالی باشد.

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش می توانید یک قاشق چایخوری آویشن نکوبیده را داخل آب جوش ریخته و بیست دقیقه بعد صاف کرده و میل کنید. همچنین می توانید این گیاه خشک را داخل قوری دم کنید. در این دمنوش نیز استفاده از عسل می تواند طعم شیرینی به نوشیدنی شما بدهد.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش بومادران

گیاه بومادران یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت است که می تواند در فصل سرما به کمک شما بیاید. این گیاه از دسته گیاهان تیره کاسنی است و در گذشته در یونان باستان برای ضد عفونی کردن زخم سربازان نیز استفاده می شده است. این گیاه طبیعتی گرم و خشک دارد و طعم آن با کمی تلخی همراه است. در طب سنتی دمنوش این گیاه به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خود به عنوان درمانی عالی برای سرماخوردگی و آنفولانزا تجویز می شود و همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی و درمان سرفه و عطسه نیز کمک کند.

متخصصان توصیه می کنند خانم های باردار از مصرف دمنوش و روغن این گیاه خودداری کنند. همچنین مراقب حساسیت و آلرژی به این گیاه نیز باشید.

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش سرماخوردگی می توانید یک قاشق چایخوری از گل و برگ های بومادران را داخل یک فنجان آب جوش ریخته و یک ربع بعد از صافی رد کرده و میل کنید یا مقدار لازم از آن را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم کنید.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش دارچین و عسل

دارچین که بیشتر به عنوان ادویه استفاده می شود در واقع سرشار از مواد محافظت کننده بدن است و ترکیب آن با عسل به عنوان یک درمان عالی برای سرماخوردگی پیشنهاد می شود.

دارچین منبع غنی آنتی اکسیدان است و خواص ضدالتهابی دارد که می تواند در تسکین درد و کنترل حساسیت های فصلی بسیار کمک کننده باشد. همچنین به دلیل خواص آنتی بیوتیک و آنتی ویروس خود برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می شود. خواص بسیار عسل بر هیچکس پوشیده نیست اما ترکیب این دو ماده می تواند اثرات مفیدی برای بدن شما داشته باشد. دمنوش عسل و دارچین خاصیت درمانی ضد التهاب، تقویت سیستم ایمنی و ضد حساسیت دارد که در فصل سرما به بهبود سرماخوردگی شما کمک خواهد کرد. این دمنوش علاوه بر اثرش در درمان سرماخوردگی، برای کاهش وزن نیز می تواند مفید باشد.

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش می توانید یک عدد چوب دارچین را در یک لیوان آب جوش بیاندازید و به مدت ده دقیقه صبر کنید تا اثر کند. سپس با عسل مخلوط کرده و میل کنید. دم کردن این دمنوش نیز بلامانع است.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش بابونه

بابونه از گیاهان دارویی پرطرفدار است که طبیعتی گرم و خشک دارد و از تیره کاسنی ها است. این گیاه به رفع علائم سرماخوردگی مثل گلودرد و گرفتگی سینوسی، درد عضلات و سردرد کمک می کند و به دلیل طبیعت گرمش می تواند انتخابی عالی برای فصول سرد سال باشد. همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع عفونت های ناشی از سرما خوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش سرماخوردگی طعم ملایمی دارد و عطر و بوی خوش آن همیشه مورد توجه بسیاری از مردم بوده است.

مصرف بیش از اندازه بابونه می تواند عوارض جانبی مضری به همراه داشته باشد و همچنین برای خانم های باردار باید مصرف آن زیر نظر پزشک صورت صورت بگیرد.

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش می توانید یک قاشق از گل بابونه را در یک لیوان آب جوش ریخته و آن را دم کنید. ده دقیقه بعد دمنوش شما آماده مصرف است. می توانید آن را با عسل و آب لیمو نیز میل کنید.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش مریم گلی

گیاه مریم گلی از خانواده نعناعیان، گیاهی است که از گذشته های دور برای درمان بیماری های ویروسی استفاده می شده است. این گیاه خاصیت ضدالتهابی دارد و برای کاهش علائم بیماری سرماخوردگی مثل گلودرد بسیار توصیه می شود. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی این گیاه می تواند در بهبود عوارض بیماری سرماخوردگی موثر باشد. از دیگر خواص مریم گلی خاصیت خلط آوری آن است که در دوره بیماری شما می تواند به درمان سرفه و گرفتگی بینی کمک کند. برای تاثیر این گیاه در این شرایط باید چای مریم گلی را به صورت مرتب استفاده نمایید.

طرز تهیه: یک قاشق مرباخوری از مریم گلی خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس از صافی رد کرده، با کمی عسل شیرین کنید و میل نمایید.

 

دمنوش سرماخوردگی

دمنوش سرماخوردگی

0
دیدگاه‌های نوشته

*
*