آرد نخودچی (۱ کیلوگرم)

فروشنده: مدیر سایت
تضمین کیفیت محصول در عطاری مارکت
موجود در انبار عطاری مارکت
ضمانت بهترین قیمت
موجود در انبار
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
بازگشت
مدیر سایت
بازگشت
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار عطاری آنلاین نادعلی تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک عطاری آنلاین نادعلی در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

80,000 تومان

توضیحات

آرد نخودچی یکی از محصولات عطاری مارکت است که در بسته بندی یک کیلویی به فروش می رسد.

pen

آرد نخودچی یکی از مواد پر مصرف در صنعت شیرینی‌پزی و قنادی کشور محسوب می‌شود. این پودر همچنین قرن‌هاست که به عنوان یک ماده آشپزی پر کاربرد در هند مورد استفاده قرار می گیرد.

 

یکی از موارد استفاده این آرد در آشپزی ما افزودن آن به مایع کتلت است که باعث خوشمزه شدن این غذا می شود.
مدتهاست که گفته می‌شود این آرنا می‌توان جایگزین آرد گندم کرده برای برای تهیه کیک و شیرینی از آن استفاده کرد.

 

کسانی که در مصرف حبوبات مشکل دارند می توانند از آرد نخودچی استفاده کنند. تفاوتی این آرد با آرد گندم در اندازه نشاسته و میزان ریز مغذی موجود در آن است.

 

آرد نخودچی

ارزش غذایی آرد نخودچی

آرد نخود با مواد مغذی مختلفی همراه است به طور متوسط هر یک فنجان از این آرد می‌تواند چیزی حدود ۳۵۶ کالری انرژی، ۲۰ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۵۳ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم فیبر وارد بدن کند.

از سایر مواد معدنی موجود در آن می‌توان به تیامین، آهن، فولات، فسفر، مس، منیزیم و منگنز اشاره کرد.

اگر روزانه یک فنجان آرد نخود پخته شده را مصرف کنید، می‌توانید نیاز بدن خود را به فولیک اسید در طول یک روز را تامین کنید.
نخود نوعی از حبوبات است که سرشار از آنتی اکسیدان های گوناگون از جمله پلی فنول است.

این ترکیبات مفید می توانند در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها و آسیب رسیدن به بدن موثر عمل کند.(فواید چای کوهی)

 

خواص آرد نخودچی

این ماده به دلیل سرشار بودن از مواد معدنی گوناگون نقش سازنده ای در عملکرد بهتر بدن و بهبود برخی از مشکلات خواهد داشت.

 

کاهش وزن

اگر قصد داشته باشید آرد به دست آمده از نخود را با آرد گندم از نظر کالری مقایسه کنیم باید بگوییم که آرد نخود حدود ۲۵ درصد از نظر کالری و انرژی پایین تر از آرد گندم خواهد بود.

محققان اعتقاد دارند که انتخاب مواد غذایی با کالری کمتر به عنوان یک استراتژی مهم برای کاهش وزن محسوب می‌شود، مسئله ای که همگی ما با آن آشنا هستیم.

شاید در نگاه اول استفاده از آرد نخودچی چندان بر میزان کالری اثرگذار نباشد، اما اگر این شیوه را در مصرف سایر مواد غذایی خود رعایت کنید، می توانید شاهد اثرات مطلوب آن بدون استفاده از رژیم های سخت و طاقت فرسا باشید.

از طرفی آرد به دست آمده از نخود، نسبت به گندم فیبر بالاتری دارد که می‌تواند در احساس سیری طولانی مدت موثر باشد.

 

کاهش قند خون با آرد نخودچی

براساس مطالعات صورت گرفته بر روی دوازده زن مشخص شده است که نان ها و کیک های به دست آمده از آرد نخود می‌توانند از ۲۵ تا ۳۰ درصد نسبت به نان های گندم بر قند خون تاثیر مثبت داشته باشند.
این امر به دلیل وجود کربوهیدرات کمتر و شاخص گلیسمی بهتر نسبت به آرد گندم است.

 

کمک به عضله سازی

اگر قرار باشد بین آرد نخودچی و آرد گندم یک مورد را برای بهبود عضله سازی انتخاب کنید، پیشنهاد ما استفاده از آرد به دست آمده از نخود پخته است.

این امر به دلیل وجود پروتئین بیشتر آن است. آرد نخود از نظر میزان پروتئین نسبت به آرد سفید و گندم کامل پروتئین بیشتری دارد.

یک فنجان از این آدم حدود ۲۰ گرم پروتئین دارد، در حالیکه آرد سفید ۱۳ گرم و گندم ۱۶ گرم پروتئین را دارا می باشند.
پروتئین یک عامل مهم در بهبود عضله سازی، بهبود بافت بدن و استخوان سازی بهتر است.

همچنین مواد غذایی که از پروتئین بالاتری برخوردارند، قابلیت سیر نگه داشتن افراد در مدت زمان بیشتر را دارا هستند.

 

آرد نخودچی و بهبود سلامت قلب

حبوبات غنی از فیبر و سرشار از مواد مغذی فراوان مثل نخود برای کمک به تعادل کلسترول کاهش میزان فشار خون و محافظت در برابر مشکلات قلبی تاثیرگذارند.

انواع حبوبات می توانند به بدن کمک کنند تا از تجمع پلاک‌های خطرناک در عروق جلوگیری شود.

با این عمل فشار خون سالم تر شده و احتمال حملات قلبی کاهش پیدا می کند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم های غذایی حاوی نخود به طور مطلوب بر عوامل خطر سندرم متابولیک تاثیر گذارند.

 

نخودچی

 

بهبود التهاب

آرد نخودچی همچنین به عنوان یک ماده غذایی ضد التهاب محسوب می شود، زیرا اثبات شده است که این ماده دارای توانایی های ضد التهابی و محافظتی در برابر انواع سرطان، به ویژه سرطان دستگاه گوارش است.

توضیحات تکمیلی

وزن 1000 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “آرد نخودچی (۱ کیلوگرم)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *