لوبیا قرمز ایرانی (۱ کیلوگرم)

دسته:
فروشنده: مدیر سایت
تضمین کیفیت محصول در عطاری مارکت
موجود در انبار عطاری مارکت
ضمانت بهترین قیمت
موجود در انبار
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
بازگشت
مدیر سایت
بازگشت
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار عطاری آنلاین نادعلی تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک عطاری آنلاین نادعلی در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

60,000 تومان

توضیحات

لوبیا قرمز ایرانی در بسته بندی یک کیلویی در عطاری نادعلی عرضه می شود.

pen

لوبیا قرمز ایرانی : لوبیا ها در اشکال و رنگ های مختلف مثل؛ سفید، چیتی، سبز و چشم بلبلی وجود دارند که لوبیا قرمز نیز یکی از آنهاست. این لوبیا یکی از اعضای خانواده حبوبات هاست که در بسیاری از غذاهای سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. لوبیا قرمز یک منبع اصلی پروتئین گیاهی است به همین دلیل به عنوان یک خوراکی مغذی و در برخی مواقع رژیمی مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با خواص لوبیا قرمز آشنا می شویم.

 

ارزش غذایی لوبیا قرمز

لوبیا قرمز از فیبر و کربوهیدرات تشکیل شده است، اما در مقابل همانطور که گفتیم یک منبع غنی پروتئین نیز هست. در هر ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز آبپز ۱۲۷ کالری انرژی، حدود ۹ گرم پروتئین، ۲۳ گرم کربوهیدرات، ۶/۵ گرم فیبر و مابقی را آب، چربی و شکر تشکیل می‌دهد، که چربی و شکر آن بسیار ناچیز است.

اگرچه پروتئین گیاهی مثل لوبیا قرمز کمتر از پروتئین حیوانی است، اما می‌تواند جایگزین مقرون به صرفه ای خصوصاً برای افراد گیاهخوار باشد.

 

لوبیا قرمز سرشار از آهن، فولات، منگنز، مس، پتاسیم، ویتامین k1 و یک ماده مغذی کمیاب به نام مولیبدن است.

 

لوبیا قرمز ایرانی

لوبیا قرمز ایرانی

 

خواص لوبیا قرمز ایرانی

لوبیا قرمز خاصیت های زیادی دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:

کاهش وزن

افزایش وزن یکی از مشکلات عمده زندگی مدرن امروزی است، که این روزها گریبان گیر بسیاری از افراد شده است و می تواند منشاء بسیاری از بیماریهای گوناگون باشد.

بر اساس یک مطالعه ثابت شده است که مصرف لوبیا قرمز به همراه سایر حبوبات می‌تواند منجر به کاهش وزن افراد شود.

دانه های لوبیا شامل نوعی از پروتئین ها هستند که هضم کربوهیدرات را کاهش می دهند و باعث کم شدن وزن می شوند.

 کنترل قند خون

حبوبات خصوصاً لوبیا قرمز، در کنترل قند خون از اکثر منابع رژیم غذایی کربوهیدراتی بهتر هستند. طی مطالعاتی اثبات شده است که مصرف لوبیا قرمز می‌تواند دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

حتی اگر مشکل قند خون نداشته باشید با مصرف مداوم لوبیا قرمز ایرانی تعادل قند خون خود را حفظ خواهید کرد.

 جلوگیری از سرطان روده بزرگ

یکی از شایع‌ترین سرطان های دنیا سرطان روده بزرگ است. بر اساس تحقیقاتی لوبیا قرمز حاوی مواد مغذی مختلفی از جمله فیبر است که اثرات ضد سرطانی دارد. الیافی مثل نشاسته مقاوم و آلفا گالاکتوزیدها بدون اینکه در معده هضم شوند به روده بزرگ انتقال پیدا می کنند آنجا توسط یک. سری باکتری های مفید تخمیر می شوند و سلامت روده را بالا می‌برند. افزایش سلامت روده بزرگ خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

 بهبود سلامت قلب

فیبر موجود در لوبیا قرمز ایرانی به همراه سایر مواد مغذی موجود در آن به بهبود سلامت سیستم قلبی عروقی شما کمک می کند. آنها همچنین به کاهش کلسترول و بهبود جریان خون کمک می کنند، در نتیجه این خوراکی مفید ابتلای افراد به بیماری های قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد.

بهبود سلامت استخوان ها

مواد مغذی موجود در لوبیا قرمز می‌تواند باعث استحکام بیشتر استخوان ها و مقاومت بیشتر آنها در برابر برخی ضربات احتمالی شود.

بهبود سلامت پوست

بسیاری از مواد مغذی در لوبیا وجود دارند که می‌توانند به پاکسازی پوست شما کمک کند. شما می توانید با پودر کردن لوبیا از آن به عنوان اسکراب لایه بردار استفاده کنید. همچنین در طب سنتی شایع است که خمیر لوبیا قرمز می‌تواند اگزما را بهبود دهد.

سم زدایی بدن

همان طور که گفتیم لوبیا قرمز ایرانی حاوی مواد مغذی کمیاب ای به نام مولیبدن است، این ماده برای کمک به سم زدایی کبد نقش بسیار مهمی دارد. مصرف روزانه لوبیا قرمز می‌تواند ۱۰۰ درصد نیاز بدن را به این ماده تأمین کند.

 

خواص لوبیا قرمز از نظر طب سنتی

می‌تواند به بهبود بیماری دستگاه گوارش کمک کند.

لوبیا قرمز ادرار آور است.

این لوبیا خاصیت ضد سرطانی دارد.

به خاطر وجود موادی به نام الیاف قادر به پاکسازی روده است.

 

از لوبیا قرمز ایرانی می‌توانید در انواع آش، خوراک، پلو و حتی سوپ استفاده کنید. با قرار دادن مداوم حبوبات در رژیم غذایی خود از خواص بی نظیر این خوراکی های مفید بی نصیب نمانید.

 

قیمت لوبیا قرمز کیلوییخرید لوبیا قرمزقیمت عمده لوبیا قرمز

توضیحات تکمیلی

وزن 1000 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “لوبیا قرمز ایرانی (۱ کیلوگرم)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *