لپه اعلاء ایرانی (۱ کیلوگرم)

دسته:
فروشنده: مدیر سایت
تضمین کیفیت محصول در عطاری مارکت
موجود در انبار عطاری مارکت
ضمانت بهترین قیمت
موجود در انبار
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
بازگشت
مدیر سایت
بازگشت
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار عطاری آنلاین نادعلی تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک عطاری آنلاین نادعلی در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

65,000 تومان

توضیحات

لپه اعلا ایرانی در بسته بندی های یک کیلویی در عطاری مارکت به فروش می رسد.

pen

لپه اعلا ایرانی نیز یکی دیگر از دانه ها و بذرهای پرخاصیت موجود در طبیعت است که به عنوان نوعی حبوبات مفید شناخته می‌شود.
این دانه خوراکی را می‌توان جزو دسته عدس و لوبیا ها دانست. لپه انواع و اقسام گوناگونی دارد که از جمله آنها می توان لپه باقالی، لپه زرد، قرمز و سبز را نام برد.، که هرکدام خاص تغذیه گوناگونی دارند.

لپه سرشار از منیزیم، ویتامین b۶ آهن، کلسیم، پروتئین، کربوهیدرات و پتاسیم است و هر ۱۰۰ گرم از آن می تواند چیزی حدود یک و نیم گرم کالری تولید کند.

در این مطلب قصد داریم به شکل مفصل خواص این دانه را مورد بررسی قرار دهیم.

 

لپه اعلا ایرانی

 

خواص لپه اعلا ایرانی

همانطور که در پاراگراف قبل مشاهده کردید، لپه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که می‌توانید با مصرف آن بخش زیادی از ریز مغذی مورد نیاز بدن در طول یک روز را به دست بیاورید.

چربی این دانه خوراکی بسیار پایین است، به همین علت می‌توان آن را یکی از بذرهای کامل و در عین حال مقوی دانست. افرادی که از یک رژیم کم چربی و کم کالری استفاده می‌کنند، می‌توانند از لپه در دستور غذایی خود بهره ببرند.

شما می توانید از آن به عنوان یک خوراکی کم کالری برای رژیم‌های لاغری بهره ببرید. از دیگر خواص خوراکی می توان به موارد زیر اشاره کرد.

بهبود فشار خون

یکی از مواد تشکیل دهنده لپه پتاسیم است. پتاسیم به عنوان یک ریز مغذی موثر بر سلامت قلب و عروق اثرگذار است. برای مثال می‌تواند گرفتگی رگها را برطرف کرده و باعث کاهش فشار خون شود.
همانطور که می‌دانید که فشارخون عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی است، به همین دلیل افراد دارای فشار خون باید حتماً از این ماده خوراکی در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
لپه اعلا ایرانی همچنین می‌تواند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورد.( لوبیا چیتی و تمام خواص بی نظیرش)

رفع کم خونی

لپه سرشار از آهن و اسید فولیک است. آهن یکی از اصلی ترین نیازهای تغذیه بدن افراد خصوصاً کودکان محسوب می‌شود.
اسید فولیک هم به عنوان یک نیاز ضروری زنان باردار برای جلوگیری از نقص سیستم ایمنی جنین به شمار می‌آید. به همین علت مصرف روزانه لپه می‌تواند آهن و اسید فولیک مورد نیاز افراد مختلف را برطرف کند.

 

خورش لپه

 

بهبود رشد عضلات

از دیگر خواص لپه اعلا ایرانی می توان به بهبود رشد اعضای بدن را نام برد. پروتئین یکی از نیازهای اصلی بدن است که عامل اصلی رشد استخوان و بافت ماهیچه به شمار می‌آید.
اغلب ورزشکاران برای داشتن عضله هایی قدرتمند از پروتئین به میزان زیادی استفاده می‌کنند.
پروتئین همچنین می‌تواند به عنوان یک عامل مهم برای درمان بازسازی سلولهای بدن به شمار آیند. به همین علت لپه که سرشار از پروتئین است به عنوان یک غذای مقوی می تواند باعث بهبود رشد افراد شود.

تقویت سیستم ایمنی

لپه نپخته یک منبع غنی ویتامین ث به شمار می‌آید. این ویتامین می‌تواند با تحریک گلبولهای سفید خون و بالا بردن عملکرد آنتی اکسیدان ها در بدن منجر به افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

ضد سرطان

ایزوفلاون ها جزو ریزمغذی های تاثیر گذار بر پیشگیری از انواع سرطان ها مخصوصاً سرطان پروستات و سرطان سینه هستند.

ایزوفلاون موجود در لپه یک استروژن گیاهی به شمار می‌آید که علاوه بر موارد گفته شده می تواند عوارض ناشی از یائسگی در زنان را کاهش دهد.

لپه به عنوان منبع خوبی از ایزوفلاون ها می تواند به عنوان یک ماده خوراکی به پیشگیری از سرطان و بهبود علائم یائسگی کمک کند.

شما می توانید از لپه اعلا ایرانی به عنوان یک ترکیب مغذی در انواع کوکوها، آش ها و خورش ها استفاده کنید.

توضیحات تکمیلی

وزن 1000 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “لپه اعلاء ایرانی (۱ کیلوگرم)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *