خلال بادام (۷۵ گرم)

فروشنده: مدیر سایت
تضمین کیفیت محصول در عطاری مارکت
موجود در انبار عطاری مارکت
ضمانت بهترین قیمت
موجود در انبار
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
بازگشت
مدیر سایت
بازگشت
  • ارسال توسط عطاری آنلاین نادعلی
    این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار عطاری آنلاین نادعلی تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک عطاری آنلاین نادعلی در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.

40,000 تومان

توضیحات

خلال بادام یکی از محصولات عطاری مارکت است که در بسته بندی کوچک به فروش می رسد.

pen

خلال بادام در کنار خلال پسته جزو آجیل های شناخته شده ای هستند که برای تزیین غذاهای مجلسی و البته خوشمزه تر کردن آنها به کار می‌روند. البته استفاده از این خوراکی ها بیشتر در تهیه دسرها کاربرد دارند.

 

بادام یکی از پر استفاده ترین آجیل های موجود در کشورمان است که همچنین از محبوبیت بالایی در سطح دنیا برخوردار است.
این ماده دارای ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و البته چربی های سالم بسیار زیادی است که بادام را به یک دانه ی فوق العاده مغذی تبدیل می‌کنند. در این مطلب از سایت نادعلی مورد خلال بادام، فواید و استفاده ی آن صحبت می کنیم.

خلال بادام

خلال بادام  یک مواد غذایی بسیار پر خاصیت ومقوی است. این محصول ارزش غذایی بالایی دارد و عضو خانواده خکشبار است. خلال از بادام درختی تهیه و تولید می شود و تمام خواص بادام را شامل می شود.

 

از خلال برای درست کردن بسیاری از غذا ها و دسر ها استفاده می شود. این ماده غذایی علاوه بر کاربرد در غذا ها، خواص بسیار زیادی نیز دارد. در این مطلب اطلاعات بسیار مفیدی در رابطه با خلال بادام کسب می کنید. ممنون همراه ما هستید! شما می توانید این دانه را به اشکال مختلف خام یا بو داده تهیه و مصرف کنید.

 

خلال بادام به همراه بسیاری دیگر از آجیل های دوست داشتنی جزو خوراکی های بومی خاورمیانه به شمار می آیند.

 

بادام در کشورهای مختلف به گونه های متفاوت مصرف می شود، برای مثال از این دانه در تهیه شیر بادام استفاده می شود و یا کره آن گرفته می شود.

 

 

خلال بادام

 

 

ارزش غذایی خلال بادام

بادام به عنوان یک آجیل خوراکی از نظر تغذیه ای دارای خواص چشمگیری است. به طوری که شما در هر ۲۸ گرم از این ماده می توانید ۱۶۱ کالری انرژی، ۲٫۵ گرم کربوهیدرات، ۶ گرم پروتئین، ۳٫۵ گرم فیبر، ۱۴ گرم چربی که حدود ۹ گرم از آن را چربی های اشباع نشده تشکیل می دهند و مقادیری منگنز، فسفر، مس، ریبوفلاوین منیزیم و ویتامین E را دریافت کنید.

 

جالب است بدانید مقداری از کالری موجود در بادام جذب بدن نخواهد شد، علت این امر آن است که برخی از چربی های موجود در بادام به عنوان آنزیم های گوارشی جذب نمی شوند.

 

خلال  نیز مثل سایر آجیل ها از آنتی اکسیدان های خارق العاده تشکیل شده است. این ترکیبات می توانند بدن را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کنند و از هجوم مولکولهای آسیب رسان موسوم به رادیکال آزاد و عوارض ناشی از آن از جمله پیری، التهاب و بیماری سرطان جلوگیری کنند.

 

اگر دوست دارید از خواص آنتی اکسیدانی این ماده استفاده کنید سعی کنید بادام را با پوست قهوه ای رنگش مصرف کنید، زیرا این لایه نازک میزان بیشتری از آنتی اکسیدان را در خود جای داده است. ویتامین E موجود در این ماده می تواند مزایای بیشماری از سلامتی برای بدن در پی داشته باشد. برای مثال کاهش بیماری های قلبی، آلزایمر و سرطان از جمله خواص مصرف ویتامین E است.

 

 

فواید خلال بادام

اگر از آن دسته افرادی هستید که از خوردن بادام لذت می برید و به طور مستمر از این ماده بسیار مغذی استفاده کنید، می توانید شاهد دریافت مزایای سلامتی زیر باشید.

 

تقویت سلول های مغز 

  • این خوارکی سرشار از مواد مغذی که به تقویت سلول های مغز کمک می کند و باعث بالا رفتن سطح حافظه می شود.
  • این ماده مغذی برای کودکان در حال رشد بسیار توصیه شده است.
  • این خشکبار سرشار از ریبوفلاوین و ال کارنیتین است که باعث افزایش فعالیت مغز می شود.
  • همچنین خلال بادام خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.

 

سلامت استخوان ها

  • این محصول  سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و به ویژه فسفر است.
  • فسفر به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند و باعث کاهش کاهش خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان می شود.

 

خلال بادام

خلال بادام

جلوگیری از بیماری های قلبی

  • این خوراکیاز بروز بیماری های قلبی جلوگیری می کند.
  • مواد مغذی موجود در خلال بادام از جمله پروتئین، پتاسیم و چربی‌های‌ غیراشباع باعث سلامت قلب می شوند.
  • ویتامین E موجود در بادام یک نوع آنتی اکسیدان است که خطر سکته قلبی را کاهش می دهد.
  • همچنین بادام حاوی اسید فولیک است که باعث کاهش سطح هموسیستئین می شود.
  • هموسیستئین باعث ایجاد چربی در رگ های خونی می شود که درنتیجه سکته قلبی را به همراه دارد.
  • با مصرف این محصول در غذاها و دسرها از سکته و بیماری های قلبی دور بمانید.

 

تقویت سیستم ایمنی 

  • خلال بادام منبع غنی از مواد قلیایی است که برای افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.
  • مقدار مواد قلیایی بادام بسیار بالاست و سرشار از ویتامین E است که آنتی اکسیدان خیلی قوی است.
  • همچنین خلال بادام می تواند رادیکال‌های آزاد خطرناک را از بین می‌برد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

تنظیم فشار خون 

  • پتاسیم موجود در خلال بادام باعث تنظیم فشار خون می شود.
  • مواد مغذی دیگری در بادام وجود که دارد که باعث تعادل بدن و کاهش سطح نمک بدن می شود و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

 

جلوگیری از دیابت

  • بادام از افزایش ناگهانی گلوکز بعداز مصرف وعده های غذایی جلوگیری می کند.
  • قند خون افراد پس از مصرف وعده های غذا به مقدار زیادی تغییر می کند.
  • این چنین تغییرات برای بدن خطرناک است؛ مصرف خلال بادام می تواند در جلوگیری از این تغییرات خطرناک قند خون به بدن کمک کند.
  • خلال بادام از ترشح ناگهانی انسولین نیز جلوگیری می کند.

 

جلوگیری از یبوست

  • خلال بادام سرشار از فیبر که باعث جلوگیری از یبوست می شود.
  • مصرف مقداری خلال بادام در روز، به هضم راحت تر غذا و عملکرد منظم روده کمک می کند.

 

کاهش وزن

  • از آنجایی که بدن نمی تواند حدود ۱۵ درصد از کالری موجود در این ماده را جذب کند، پس بادام می تواند به عنوان یک دانه خوراکی کم کالری شناخته شود.
  • تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه از این ماده می تواند سایز دور کمر را کاهش دهد و در لاغری و افزایش متابولیسم کمی موثر باشد.

 

کاهش کلسترول

  • برخی از مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از بادام در رژیم غذایی می‌تواند تاثیرات خوبی بر میزان کلسترول خون و کاهش آن داشته باشد.
  • این ماده همچنین به دلیل وجود منیزیم می‌تواند از فشارخون بالا جلوگیری کند.
  • کاهش کلسترول می تواند باعث سلامت قلب شود و فشار خون نرمال نیز خطر بروز سکته های مغزی، حملات قلبی و نارسایی کلیه را کاهش خواهد داد.

 

کنترل قند خون

  • اگر جزو افراد دیابتی محسوب می شوید می توانید از مزیت کنترل قند خون این ماده استفاده کنید.
  • برخی از تحقیقات نشان می دهند که مصرف مداوم و مستمر بادام می تواند عملکرد انسولین را بهبود داده و باعث کاهش قابل توجه سطح قندخون شود. این امر می‌تواند به دلیل وجود منیزیم در بادام باشد.

 

 

بادام

 

 

خواص روغن بادام از نظر طب سنتی

  • تنها خلال بادام نیست که برای سلامتی بدن مفید است، روغن این دانه نیز می تواند مزایای گسترده ای برای سلامتی داشته باشد.
  • اسیدهای چرب سالم موجود در روغن بادام می تواند از خشک شدن موها جلوگیری کرده و باعث تقویت مو شود.
  • اگر به طور مداوم از این ماده استفاده کنید می توانید موهایی براق و باکیفیت داشته باشید.
  • همچنین استفاده از روغن بادام در افزایش کیفیت پوست نیز موثر است.
  • خلال بادام طبیعتی گرم دارد.
  • خاصیت ملینی دارد و برای رفع یبوست مناسب است.
  • سینه را نرم می کند و برای رفع سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس بسیار مفید است.
  • برای بهبود زخم روده و مثانه مناسب است.

 

کاربرد خلال در آشپزی

  • از این محصول می توانید در کیک و شیرینی و همچنین برای تزئین شرینی و کیک استفاده کنید. 
  • با خلال بادام می توانید خورشت خلال که یک غذای اصیل کرمانشاهی است درست کنید.
  • برای تزئین برخی پلو ها مانند مرصع پلو از خلال بادام می توانید استفاده کنید.
  • در تهیه شله زرد و حلوا نیز از خلال بادام می توانید استفاده کنید.

 

برای بهره مندی از این خواص، کافیست روغن بادام را مثل ماسک بر روی پوست و مو استعمال

کنید.

توضیحات تکمیلی

وزن 75 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خلال بادام (۷۵ گرم)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *